Melanie Schmitt

Ich bin Psychologin (M.Sc.), Ganzheitlicher Ayurveda Coach, Systemische Beraterin und Business Coach sowie Naturpädagogin und arbeite hauptberuflich in der angewandten Sozialforschung, wo ich u. a. ein Unternehmensnetzwerk koordiniere und Veranstaltungen für Unternehmen durchführe.

Das Thema Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung liegt mir sehr am Herzen und daher möchte ich ehrenamtlich
– Ayurveda Beratung für Ernährung und Lebensstil sowie
– Psychologisches Coaching
anbieten.

Mein Wunsch ist es anderen Frauen zu mehr physischer und psychologischer Gesundheit sowie zu mehr Klarheit in ihrem Leben zu verhelfen.
Fragen, die mich dabei selbst beschäftigen, sind:
– Wie komme ich in Balance?
– Wie kann ich ein erfülltes Leben führen?
– Wie bleibe ich in Verbindung zu mir selbst?
– Wie kann ich einen Flow-Zustand in meinem Tun erreichen?

Beim Frauenzimmer reizt mich besonders die Vernetzung und der Austausch zu anderen Frauen und Expertinnen. Gespräche über gemeinsame, relevante Themen können Menschen auf besondere Weise miteinander verbinden. Im Austausch entstehen häufig neue Ideen, Inspiration und eine ansteckende Begeisterung.

 

Meine Angebote

Bei der Ayurveda Beratung für Ernährung und Lebensstil dreht sich alles um Balance, (Lebens-)Energie und Wohlbefinden.
– Welche Ernährungsweise passt zu mir und wie kann ich meine Ernährung verträglicher gestalten?
– Wie kann ich Verdauungsschwierigkeiten, Hautproblemen, Entzündungen, Schlafproblemen oder Allergien entgegenwirken?
– Was kann ich tun, um mehr Entspannung in meinem Alltag zu finden?
– Kurzum: Wie kann ich gesund und vital sein?

Nach einer umfangreichen Anamnese (Dauer ca. 60 bis 90 min), in der wir uns vor allem deine Beschwerden bzw. Körpersymptome, deine Ernährungsweise, deine Verdauung, deine Lebensweisen und deine Konstitution anschauen, gebe ich dir erste Empfehlungen.

Danach können bei Interesse weitere Sitzungen (Dauer ca. 30 bis 50 min) zur ayurvedischen Ernährungsweise und zum ayurvedischen Lebensstil folgen.

Wichtig ist, was dich aus dem Ayurveda besonders anspricht und was du gerne in deinen Alltag integrieren möchtest.

 

Beim psychologischen Coaching handelt es sich um 50-minütige Sitzungen, in denen wir besprechen, was dir auf der Seele brennt und was du in deinem Leben gerne ändern möchtest. Hier kann es zum Beispiel um Entscheidungen, Selbstwert, Stress,  Überforderung, festgefahrene Konflikte oder persönliche Entwicklung gehen.

Gemeinsam suchen wir nach mehr Klarheit, sortieren und strukturieren. Dabei kann der systemische Beratungsansatz unterstützen, um Lösungen zu finden, blinde Flecken aufzudecken, Muster zu lösen oder um deine Kommunikation zu verbessern.

Am Ende solltest du immer wissen, was nun der erste nächste Schritt sein kann.

 

Alle Sitzungen können online oder im Raum Mannheim als ‚Walk and Talk‘ stattfinden.

Bei Interesse an einer Ayurveda Beratung oder einem psychologischen Coaching schreibe mir gerne unter ayurvedamitmelanie@gmail.com.
Bitte nenne mir dein konkretes Anliegen in ein bis zwei Sätzen sowie deine Telefonnummer. Dann führen wir ein kostenloses Erstgespräch am Telefon (20 min) und vereinbaren einen ersten Beratungstermin.