Susanne Engelbrecht
Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Atemcoach
Mein Name ist Susanne Engelbrecht. Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Atemcoach.
Seit fast zehn Jahren begleite ich Menschen auf ihrem individuellen Yogaweg – einem Weg, der dich dabei unterstützt, wieder mehr vom Denken ins Spüren zu kommen. In einem geschützten Rahmen lernst du, achtsamer mit deinem Körper, deinen Gedanken und deinen Bedürfnissen umzugehen und dich selbst so anzunehmen, wie du bist.
Kein Leistungsdruck, kein Müssen – stattdessen einfach Sein dürfen.
Ich begleite dich in Einzelstunden, Kleingruppen sowie in meinen wöchentlichen Kursen. Aus meiner langjährigen Erfahrung heraus teile ich mit dir einen wertvollen Fundus an Impulsen, Übungen und Methoden, die dich dabei unterstützen, mehr Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit in dein Leben zu bringen.
Mein Angebot umfasst unter anderem:
- einen individuell geprägten Yogastil mit Einflüssen aus Hatha-, Yin- und Somatic Yoga
- Breathwork (spezielle Atemtechniken)
- Meditation
- Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, unter anderem aus der MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
- Autogenes Training
- Progressive Muskelrelaxation
Ergänzend dazu biete ich seit 2026 individuelle 1:1-Atemcoachings nach der Buteyko-Methode an.
Aufgrund meiner eigenen Asthmaerkrankung beschäftige ich mich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema Atmung. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder zu einer natürlichen und bewussteren Atmung zurückzufinden und dadurch ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Ein Atemtraining nach Buteyko kann dich insbesondere unterstützen bei:
- Asthma und anderen Atemwegsbeschwerden
- Schnarchen und Schlafproblemen
- hoher stimmlicher Beanspruchung als Vielsprecherin oder in Stimmberufen
Ich freue mich darauf, dich bei deinem persönlichen Anliegen zu begleiten und dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Wohlbefinden zu unterstützen.
Für ein unverbindliches Kennenlerngespräch erreichst du mich gerne direkt:
Mail: info@ananda-concept.com
Mobil: 0176-20956748