Als Mutter von drei Kindern und politisch engagierte Frau weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, die eigenen Finanzen selbstbestimmt zu gestalten und frühzeitig vorzusorgen – besonders für Frauen und Familien.

Als selbstständige Finanzcoach verbinde ich pädagogische Klarheit mit strategischer Weitsicht. Ich mache komplexe Themen verständlich und begleite meine Kundinnen und Kunden dabei, fundierte Entscheidungen für ihre Zukunft zu treffen – individuell und auf Augenhöhe.

Meine Beratung zeichnet sich aus:

• Unabhängig: ausschließlich im Interesse meiner Kundinnen und Kunden
• Transparent & fair: klare Lösungen ohne versteckte Kosten
• Kostenfrei: unverbindlich und kostenlos
• Flexibel & digital: unkompliziert online – ohne Papierkram

Mein Ziel ist es, Frauen und Eltern zu stärken, finanzielle Zusammenhänge zu verstehen, Sicherheit aufzubauen und Schritt für Schritt in die eigene finanzielle Unabhängigkeit zu gehen.

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Der Beitrag Elisa Hippert erschien zuerst auf Frauenzimmer Mannheim.

Als zertifizierte Achtsamkeits-Coachin und Physiotherapeutin ist es meine Herzensaufgabe, Frauen in sensiblen Lebensphasen einfühlsam zu halten und zu stärken. Gerade in Zeiten des Wandels darfst du dir selbst wieder näherkommen und dich ein Stückchen besser kennengelernen.

Mein besonderer Fokus liegt auf der Begleitung von Frauen mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und im Mama-Sein – Phasen voller Tiefe, Veränderung und neuer Verbindung zu dir selbst. Durch die Verbindung von Körperarbeit und Achtsamkeitscoaching schaffe ich Raum für ganzheitliche Balance und innere Stabilität.

In einem geschützten Raum findest du Ruhe, Geborgenheit und neue Kraft. Hier darfst du ankommen, durchatmen und den Zugang zu dir selbst neu entdecken.

Mit achtsamer Präsenz, bewusster Atempraxis und einem offenen, wertfreien Ohr begleite ich dich auf Augenhöhe – sanft, stärkend und ganz in deinem Tempo.

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Der Beitrag Michelle Koropey erschien zuerst auf Frauenzimmer Mannheim.

Hallo,
ich bin Anke – 3-fache Mutter, Ehefrau, Frau in der Lebensmitte, die den Mut hat, sich selbst ganz neu kennenzulernen, neugierig ist und ihre Abenteuerlust entdeckt – New Age sozusagen! Meine eigene Geschichte motiviert mich, DICH zu begleiten in Zeiten des Wandels.

Wie geht es dir?

• Du fühlst dich schon lange überfordert, kraft- und energielos und möchtest einfach nur entspannen?
• Du fühlst dich gefangen in dir selbst und deinem Alltag?
• Du hast das Gefühl, keiner versteht dich?
• Du langweilst dich und sehnst dich nach Sinnhaftigkeit, Lebendigkeit und Freude?
• Du erkennst deine immer wiederkehrenden Muster und möchtest diese gerne auflösen?
• Du spürst, da ist noch mehr in dir und sehnst dich nach Veränderung und wahren Beziehungen?
• Du hast schon viel probiert und suchst unkonventionelle Unterstützung?

Wenn du nur eine Frage mit „Ja“ beantwortest, dann bist du bei mir genau richtig!

Ich biete dir in „Dein Raum“ eine kleine wohltuende Oase erst mal zum Ankommen. Hier darfst du einfach mal nur sein, zur Ruhe kommen, dich fallen lassen – nichts tun, nichts müssen, nichts wollen.
Wenn du möchtest, begleite ich dich individuell in deinen eigenen Selbstheilungsprozess, in deinem Tempo zurück zu dir selbst, zurück in deine Kraft, dein Leben neu zu gestalten.
Raus aus dem alten Leben – rein in dein wahres Sein und deine Größe.

Ich biete dir:

• Einen geschützten Wohlfühlraum in „Dein Raum“, nur für dich in Altrip.
• Selbstbeobachtung und Bewusstseinswahrnehmung durch die Yogaphilosophie, Struktur bietet der Leitfaden nach Patanjiali, leichte Yogapraxis 1:1 oder in einer Kleingruppe bis zu 4 Personen
• Flexible Termingestaltung
• Emotionale Unterstützung mit der Wirkung von ätherischen Ölen, Beratung, Körperanwendung auf dem Rücken und Füßen, Workshops
• yogalogisches Coaching® für deine Themen mit medialen Tools für Balance von Körper, Geist und Seele
• Segel-Yoga-Retreat auf der Ostsee mit Coaching im September 16. bis 20. September 2026 unter dem Motto: Erlebe, was Dich wirklich ausmacht
  Infos unter www.meerleben.org

Ich freue mich auf deinen ersten mutigen Schritt zu mir.
Ich freue mich auf dich.

Hier erreichst du mich:

E-Mail anke@ostermayers.de
Speichere gerne meine Nummer. Neuigkeiten gibt es erstmal über meinen WhatsApp Status
Mobil 0152 31792395

(Webseite in Planung)

Herzlichst
Anke

Der Beitrag Anke Ostermayer erschien zuerst auf Frauenzimmer Mannheim.

Ich kenne die Erfahrung von Umbrüchen, Erschöpfung und Neuanfängen. Daraus habe ich gelernt: Wahre Stärke entsteht dort, wo wir uns selbst wieder zuhören.
Still. Ehrlich. Verbunden

In meiner Arbeit verbinde ich Achtsamkeit, Coaching sowie innere Prozessbegleitung.
Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten. Sondern darum, dich selbst wieder zu spüren und daraus neue Klarheit zu finden. Wieder du selbst sein.

Ich unterstützte dich dabei:

• wieder in Kontakt mit dir zu kommen
• innere Ruhe und Orientierung in Zeiten von Druck und Veränderung zu finden
• Entscheidungen aus Klarheit statt aus Angst zu treffen
• deinen Selbstwert und deine Selbstführung zu stärken und liebevoll mit dir zu sein

Ich halte einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
Einen Raum, in dem du atmen kannst.
In dem du fühlst, was in dir wahr ist – und daraus neue Wege wählst.

Für Führungskräfte & Menschen in beruflicher Neuorientierung

Ich begleite Führungskräfte – und diejenigen, die es werden wollen – dabei, ihre Rolle bewusst und gesund zu gestalten. Nicht über starre Modelle, sondern durch die Entwicklung einer authentischen, klaren Führungsidentität.

Schwerpunkte:

• Klarheit über Rolle und Ziele
• individueller Führungsstil & Stärkenprofil
• Resilienz & gesunde Selbstführung
• Berufliche Neuorientierung und stimmige Entscheidungen

Praxisnah, wertschätzend und mit dem Fokus auf das Wesentliche:
Wirksam sein – ohne sich zu verlieren.

Qualifikationen:
Meditations- & Mindfulcoach / Personal- und Businesscoach / Mentorin & Trainer für Kommunikations- und Konfliktmanagement / NLP in Ausbildung

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Oder kontaktiere mich gerne per Mail: al@lebensinspirationen.de

Der Beitrag Anja Lüders erschien zuerst auf Frauenzimmer Mannheim.

Aber das ist momentan überlagert von dem, was Beruf und Familie fordern und von vielem, was noch drumherum geschieht.

Ich unterstütze Frauen in Phasen des Übergangs oder der hohen Belastung und ermögliche Freiraum.
Meine Arbeit geht tief, wirkt lange nach und kommt völlig ohne Druck oder Leistungsoptimierung aus.

Mit Atem, Stimme und Körperwahrnehmung biete ich einen Weg an, der den Zugang zu deiner inneren Stabilität öffnet – ohne großen Aufwand, dafür wirksam und auf den Punkt. Nach kurzer Zeit fühlst du dich klar, weißt wieder, wie es weitergeht und hast die Verbindung zu dir wiedergewonnen.

Was Frauen nach unserer Zusammenarbeit sagen:
„Ich bin wieder in meiner Mitte.“
„Ich fühle mich aufrecht, klar und präsent.“
„Ich reagiere nicht mehr so heftig – ich bleibe bei mir.“
„Ich traue meiner eigenen Wahrnehmung wieder.“
„Ich kann mich zeigen – ohne mich zu verlieren.“
„Mir war nicht bewusst, welche zentrale Rolle der Atem
für so viele Lebensbereiche spielt.“

Was ich anbiete:

• Einzelcoachings (vorwiegend online)
• Workshops (online und in Präsenz)
• Retreats (nur in Präsenz)
• Extra Variante am Rande: wer will, kann sich natürlich auch in Bezug auf seine Singstimme an mich wenden. 😊

Ich biete einen Raum, in dem du nicht erst jemand werden musst, sondern in dem du dich wieder erinnerst, wer du längst bist und was dich trägt.

Meine Erfahrung als Sängerin hat den Blick für das Wesentliche geschult. Musik hat mich gelehrt, zuzuhören und auf das auf aufmerksam zu werden, was sich nicht gleich zeigt. Und ich habe den Mut entwickelt, gelassen und in aller Ruhe in die Tiefe zu gehen, wo Veränderung wirklich beginnt.

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Kontaktiere mich auch gerne direkt per E-Mail: baerbel.beela.mueller@web.de

Der Beitrag Bärbel Béela Müller erschien zuerst auf Frauenzimmer Mannheim.

Diesen Gedanken habe ich in meiner UnternehmerInnen-Mission formuliert:
„Die Ohnmacht des Gegeneinanders verblasst durch die Kraft des Miteinanders“

Unter diesem Missions-Dach füge ich meine umfangreichen Themen und Erfahrungen zusammen, mit denen ich seit über 20 Jahren als Solopreneur unterwegs bin:

• Frauen in männerdominierten Berufen
• Arbeiten im Generationen-Mix
• Begleitung von Change- und Transformations-Prozessen
• Systemische Business-Moderation
• Kunstvoll-Erfolgreich

Nach vielen Jahren hauptsächlich im B2B, d.h. in Konzernen und großen mittelständischen Unternehmen, zieht es mich nun auch zu Dir:
Der Einzel-Unternehmerin, der ambitionierten angestellten Frau.

Bei mir bist Du richtig, wenn Du

• In einem männerdominierten Umfeld arbeitest, dort gesehen, anerkannt und souverän + schlagfertig agieren möchtest.
• Über Dein Auftreten, Deine Stimme und Deine Wirkung überzeugen willst.
• Merkst, dass Du an einem großen Wendepunkt in Deinem Leben steckst und Deinen für Dich stimmigen Weg wahrnehmen und entdecken möchtest.
• Wenn Du ein paar Moderations-Hacks erlernen willst, um mit Deinem Arbeits-Team oder als Führungs-Kraft sinnvolle Meetings auf Augenhöhe mit echten Ergebnissen durchzuführen.
• Impulse von einer Mitte-50-jährigen Gedanken- und Gefühls-Künstlerin suchst, die scheinbar Unpassendes verbindet und Möglichkeiten sieht, wo andere keine sehen:
  Unkonventionell. Vielfältig. Tiefgründig.

Ein paar berufliche und persönliche Fakten

• Ich lebe in einem Mehr-Generationen-Haus mit meinem Mann, meiner 18-jährigen Tochter, meinen Schwiegereltern und 2 Katzen in Ladenburg.
• Bühnenluft schnuppere ich als Sängerin.
  Tanzen (Standard und Latein), Yoga und Nordic Walking sind meine weiteren Ausgleichs-Orte.
• Ausgebildete Bankkauffrau, Volkswirtin mit 10 Jahren Erfahrung in der männerdominierten Branche IT-Unternehmensberatung.
• Aufbaustudium in humanistischer Psychologie (FH Frankfurt) und Weiterbildungen zum Coach und Workshop-Leiterin.
• Ausbildung zur Systemischen Moderatorin.

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Kontaktiere mich gerne auch direkt
per eMail (mwk@metedas.de) oder
mobil unter 0171–6451621.

Der Beitrag Monika Wetterauer-Kopka erschien zuerst auf Frauenzimmer Mannheim.

Als hochsensible Persönlichkeit beschäftige ich mich nicht nur mit der rationalen, wirtschaftlichen Seite, sondern auch mit der emotionalen Innenwelt. Weiterbildungen in der Energiearbeit und Systemdynamik / Aufstellungsarbeit geben mir die Möglichkeit, auf allen Ebenen zu agieren. Viele Kunden kommen auch mit dem Wunsch nach mehr „Innerer Ruhe“, die sie bisher alleine nicht finden konnten. Mit dem systemischen Ansatz betrachte ich immer das gesamte Umfeld meiner Kunden, auch um Wechselwirkungen auszuschließen.

Coaching bei mir bedeutet deswegen immer: ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung. Ziel ist es, sich selbst als Individuum besser zu verstehen lernen, mit allen Ecken und Kanten, und mehr Leichtigkeit & Selbstbestimmtheit für das eigene Leben zu entwickeln –  in allen Lebenslagen.

Falls du Interesse hast, mich kennenzulernen und du den Wunsch verspürst, mehr in deine Kraft finden zu wollen, kontaktiere mich unter +49 171 359 34 82 oder per E-Mail: coach@verenabach.de

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Der Beitrag Verena Bach erschien zuerst auf Frauenzimmer Mannheim.

Schon in jungen Jahren hat mich meine Seele dazu gerufen, mich auf den Weg zu machen. Immer auf der Suche nach dem, was ich fühlen konnte, doch nicht in Worte verpacken. Also begann ich mich durch einige Ausbildungen immer mehr zu finden. Zu verstehen, was es bedeutet, feinfühlig und ein Empath zu sein.

Zu meiner Arbeit gehört, die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken. Denn dort ist der Sitz der Blockaden. Dort ist der Ursprung für das unterdrückte Wort. Lasst uns gemeinsam die unterdrückten Worte zum Klang bringen. Gemeinsam den Weg zur Erkenntnis gehen. Im Erkennen entsteht die Heilung.

Licht & Liebe..

So erreichst du mich
per E-Mail: sandra.stohrer@online.de und Telefon: +49 152/34580768

Der Beitrag Sandra Nijaa Elena Stohrer erschien zuerst auf Frauenzimmer Mannheim.

Coaching: Schreib das Drehbuch deines Lebens
In meinem Life- & Schreibcoaching entwickeln wir gemeinsam das Drehbuch deines Lebens: eine klare, kraftvolle Vision, die dir als Kompass dient. Wir bauen zusammen deine Blockaden ab und verbinden innere Klarheit mit äußerem Ausdruck, damit du nicht nur schreibst, was dich ausmacht – sondern es auch lebst.

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Instagram @autorin.nina.badelt und hier @manifestamillion

Der Beitrag Nina Badelt erschien zuerst auf Frauenzimmer Mannheim.

Ich bin Nicole Hoock, Emotionscoach (emTrace®), Seelenmentorin und Klangexpertin (Peter Hess® Klangmethode).

Ich begleite Frauen, die viel tragen: Verantwortung im Job, Mental Load zuhause, 120 % für alle – und dabei sich selbst aus dem Blick verlieren. Wenn „Nein“ sagen schwerfällt, der innere Kritiker laut ist oder dein Körper längst Alarm sendet (Erschöpfung, Unruhe, Schlafprobleme, Druck), ist das kein Zeichen von Schwäche – sondern ein Signal.

In meiner Arbeit geht es nicht darum, Gefühle wegzudrücken oder dich zu „optimieren“. Es geht darum, wieder in Kontakt zu kommen – ruhig, bodenständig und nervensystemfreundlich.

Mein roter Faden: Signal erkennen → Schutz verstehen → Bedürfnis klären → stimmig handeln.
So entsteht Schritt für Schritt mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und klare Grenzen im Alltag.

Wenn du starten möchtest, hol dir gerne meinen 0€ Gefühlskompass – Selfcare-Paket (Mini-Reset + Workbook) als ersten Schritt zurück zu dir.

Achtsam.Machtvoll.Frei. – im Einklang von Herz & Verstand!

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Der Beitrag Nicole Hoock erschien zuerst auf Frauenzimmer Mannheim.